Es muy común sentir y experimentar que tu cuerpo no era el mismo que antes después de ser madre. Así que desde Centro MovimienTOs os proponemos clases de acondicionamiento físico para las mamás. En estas clases alternaremos diferentes técnicas y ejercicios para fortalecer todas aquellas huellas que ha dejado el embarazo (fortalecimiento de suelo pélvico, fortalecimiento del tronco-abdominales, espalda, pecho, etc).
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